Basis Mindfulness Training MBCT/MSR

De traditionele basis training is opgebouwd uit 9 wekelijkse trainingen van 2.5 uur aan de hand van een thema en is inclusief een stiltesessie.

De hand-outs en de meditatie tracks worden wekelijks meegegeven en of opgestuurd, en dienen als ondersteuning om thuis na te lezen en dagelijks te oefenen. Na afloop van de training krijg je als je 8 sessies doorlopen hebt een certificaat. Niet bijgewoonde sessies mogen tot 1 jaar worden ingehaald

Raadpleeg de agenda voor de start data.

Kosten 330 euro